Recetas sin lactosa

229 recetas sin lactosa para tu menú semanal, con ingredientes, pasos y lista de la compra automática. Elige las que te gusten y añádelas a tu semana: la lista de la compra se hace sola.

Aguja de ternera en salsa con champiñones

Carne· 110 min

Ajoblanco malagueño

Sopas· 15 min

Albóndigas de merluza en salsa

Pescado· 55 min

Alboronía andaluza

Vegetariana· 60 min

Alcachofas guisadas con patatas

Vegetariana· 55 min

Alioli casero

Otros· 5 min

Alitas de pollo al horno con miel

Pollo· 55 min

Alubias blancas con verduras

Legumbres· 55 min

Arroz a banda

Arroz· 45 min

Arroz a la cubana

Arroz· 35 min

Arroz a la zamorana

Arroz· 70 min

Arroz al horno

Legumbres· 80 min

Arroz caldoso de marisco

Arroz· 50 min

Arroz con alubias y nabos

Arroz· 75 min

Arroz con atún

Arroz· 30 min

Arroz con bacalao y coliflor

Arroz· 45 min

Arroz con pollo

Pollo· 55 min

Arroz con sepia y alcachofas

Arroz· 55 min

Arroz meloso con costillas y verduras

Arroz· 65 min

Arroz meloso de setas

Arroz· 40 min

Arroz negro con sepia

Arroz· 55 min

Arroz tres delicias casero

Arroz· 22 min

Atún encebollado

Pescado· 55 min

Bacalao a la vizcaína

Pescado· 80 min

Bacalao al pil pil

Pescado· 30 min

Bacalao con tomate

Pescado· 40 min

Berenjenas con miel de caña

Vegetariana· 30 min

Berza jerezana

Legumbres· 180 min

Bizcocho de manzana y canela

Desayuno· 60 min

Bizcocho de naranja

Desayuno· 50 min

Bocadillo de atún con pimientos asados

Sándwiches· 10 min

Bocadillo de calamares

Sándwiches· 25 min

Bocadillo de chistorra

Sándwiches· 13 min

Bocadillo de pisto con huevo frito

Sándwiches· 45 min

Bocadillo de tortilla francesa

Desayuno· 10 min

Bondiola de cerdo al horno

Cerdo· 105 min

Boquerones en vinagre

Pescado· 30 min

Borraja con patata

Vegetariana· 35 min

Brascada

Sándwiches· 30 min

Buseca

Sopas· 145 min

Caballa al horno con tomate

Pescado· 35 min

Calamares a la romana

Pescado· 25 min

Calamares en su tinta

Pescado· 75 min

Caldereta de cordero

Carne· 110 min

Caldo de pollo casero

Pollo· 135 min

Caldo gallego

Legumbres· 170 min

Callos con garbanzos

Legumbres· 180 min

Cardo con almendras

Vegetariana· 35 min

Carne con tomate

Carne· 110 min

Carne gobernada

Carne· 125 min

Carrilladas de cerdo al vino tinto

Cerdo· 140 min

Carrilleras de ternera al vino tinto

Carne· 205 min

Cazón en adobo

Pescado· 25 min

Cazuela de mariscos

Pescado· 55 min

Chorizo a la sidra

Cerdo· 25 min

Chuletillas de cordero a la plancha con patatas

Carne· 30 min

Cinta de lomo al horno con manzana

Cerdo· 75 min

Coca de recapte

Tartas· 85 min

Coca de trempó

Tartas· 55 min

Cocido madrileño

Legumbres· 240 min

Cocido montañés

Legumbres· 205 min

Cogollos de Tudela con anchoas

Ensaladas· 13 min

Coliflor al ajoarriero

Vegetariana· 25 min

Conejo guisado con patatas

Guisos· 70 min

Cordero al ajillo

Carne· 65 min

Cordero al chilindrón

Carne· 115 min

Costillas de cerdo al horno con patatas

Cerdo· 95 min

Crema de brócoli

Sopas· 30 min

Crema de calabacín

Sopas· 35 min

Crema de calabaza

Sopas· 35 min

Crema de champiñones

Sopas· 30 min

Crema de espinacas

Sopas· 30 min

Crema de guisantes con menta

Sopas· 20 min

Crema de lentejas rojas

Legumbres· 30 min

Crema de puerro y patata

Sopas· 35 min

Crema de zanahoria

Sopas· 35 min

Dorada a la sal

Pescado· 35 min

Empanada gallega de atún

Pescado· 85 min

Empanada gallega de verduras

Vegetariana· 85 min

Empanada gallega de zamburiñas

Tartas· 90 min

Empedrat

Legumbres· 20 min

Emperador a la plancha

Pescado· 18 min

Ensalada campera

Ensaladas· 35 min

Ensalada de arroz

Arroz· 33 min

Ensalada de chauchas y papa

Ensaladas· 35 min

Ensalada de col y zanahoria

Ensaladas· 15 min

Ensalada de garbanzos

Legumbres· 25 min

Ensalada de lechuga, tomate y huevo

Ensaladas· 25 min

Ensalada de lentejas

Legumbres· 15 min

Ensalada de pasta

Pasta· 27 min

Ensalada de pasta con atún y maíz

Ensaladas· 27 min

Ensalada de pimientos asados con ventresca

Pescado· 60 min

Ensalada de pulpo con patata

Ensaladas· 35 min

Ensalada murciana

Ensaladas· 20 min

Escalivada catalana

Vegetariana· 75 min

Escudella catalana

Legumbres· 210 min

Esgarraet

Ensaladas· 65 min

Espaguetis con almejas

Pasta· 25 min

Espaguetis con gambas al ajillo

Pasta· 22 min

Espinacas a la catalana

Vegetariana· 15 min

Estofado de carne

Carne· 90 min

Fabes con almejas

Legumbres· 175 min

Fajitas de pollo

Pollo· 27 min

Falafel casero

Legumbres· 40 min

Fideos a la cazuela con costillas

Pasta· 55 min

Fideuá

Pescado· 50 min

Filetes de ternera a la plancha con pimientos del padrón

Carne· 17 min

Fricandó de ternera

Carne· 100 min

Fumet de pescado

Otros· 35 min

Gambas al ajillo

Pescado· 15 min

Garbanzos con calabaza y pimentón

Legumbres· 45 min

Garbanzos con gambas

Legumbres· 25 min

Garbanzos guisados con espinaca

Legumbres· 45 min

Gazpacho andaluz

Sopas· 15 min

Guisantes rehogados con huevo

Vegetariana· 25 min

Hamburguesas de lentejas

Legumbres· 35 min

Hamburguesas de salmón

Pescado· 23 min

Hummus casero

Legumbres· 10 min

Judías verdes con patata

Vegetariana· 30 min

Lacón con grelos

Cerdo· 105 min

Lentejas con arroz

Legumbres· 70 min

Lombarda rehogada con manzana

Vegetariana· 50 min

Lomo adobado con pimientos fritos

Cerdo· 25 min

Lomo de cerdo con tomate

Cerdo· 45 min

Lubina a la espalda

Pescado· 25 min

Macarrones con atún y tomate

Pasta· 25 min

Macarrones con brócoli y ajo

Pasta· 25 min

Macarrones con pisto

Pasta· 50 min

Magdalenas caseras de aceite

Desayuno· 35 min

Magro con tomate

Guisos· 50 min

Marmitako de bonito

Pescado· 55 min

Masa de empanada gallega

Otros· 15 min

Mejillones a la marinera

Pescado· 30 min

Menestra de verduras

Vegetariana· 55 min

Merluza a la gallega

Pescado· 35 min

Merluza en salsa verde

Pescado· 25 min

Michirones

Legumbres· 165 min

Migas manchegas

Cerdo· 45 min

Mongetes amb botifarra

Legumbres· 25 min

Montado de pringá

Sándwiches· 15 min

Muslos de pollo en salsa de almendras

Pollo· 65 min

Olla gitana

Legumbres· 175 min

Paella de marisco

Pescado· 60 min

Paella de verduras

Arroz· 55 min

Paella valenciana

Arroz· 65 min

Pan con tomate y aceite de oliva

Desayuno· 8 min

Parrillada de verduras

Vegetariana· 25 min

Patatas a la importancia

Vegetariana· 55 min

Patatas a la riojana

Cerdo· 50 min

Patatas a lo pobre con huevo

Vegetariana· 40 min

Patatas guisadas con costillas

Guisos· 65 min

Patatas revolconas con torreznos

Cerdo· 45 min

Pavo guisado con verduras

Pollo· 65 min

Pechuga de pollo a la plancha con ensalada

Pollo· 25 min

Pescado al horno con papas

Pescado· 50 min

Pescaíto frito a la andaluza

Pescado· 30 min

Picada catalana

Otros· 15 min

Pimientos rellenos de arroz y verduras

Vegetariana· 70 min

Pimientos rellenos de carne picada

Carne· 75 min

Pinchos morunos

Cerdo· 27 min

Pinchos morunos de cordero

Carne· 27 min

Pinchos morunos de pollo

Pollo· 25 min

Pipirrana

Ensaladas· 25 min

Pisto manchego

Vegetariana· 60 min

Pochas a la navarra

Legumbres· 65 min

Pollo a la catalana con ciruelas y piñones

Pollo· 75 min

Pollo a la cerveza

Pollo· 60 min

Pollo a la naranja

Pollo· 60 min

Pollo a la sidra

Pollo· 60 min

Pollo al ajillo

Pollo· 45 min

Pollo al chilindrón

Pollo· 70 min

Pollo al curry con arroz

Pollo· 30 min

Pollo al disco

Pollo· 65 min

Pollo al horno con papas

Pollo· 75 min

Pollo al limón en sartén

Pollo· 22 min

Pollo con garbanzos

Pollo· 65 min

Pollo con tomate

Pollo· 65 min

Pollo en escabeche

Pollo· 65 min

Pollo en pepitoria

Pollo· 70 min

Pollo encebollado

Pollo· 75 min

Pollo guisado con patatas

Pollo· 70 min

Porotos con chorizo

Legumbres· 65 min

Porrusalda

Sopas· 40 min

Potaje de berros

Legumbres· 65 min

Potaje de vigilia

Legumbres· 175 min

Pote asturiano

Legumbres· 170 min

Puchero criollo

Carne· 110 min

Pulpo a la gallega

Pescado· 30 min

Rabo de toro estofado

Carne· 240 min

Ragú de ternera con verduras

Carne· 140 min

Rape a la marinera

Pescado· 40 min

Raxo con patatas

Cerdo· 35 min

Remojón granadino

Ensaladas· 15 min

Revuelto de gambas y ajetes

Pescado· 18 min

Revuelto de setas y ajetes

Vegetariana· 20 min

Rosquillas caseras de anís

Desayuno· 50 min

Salchichas al vino blanco

Cerdo· 35 min

Salmón al horno con verduras

Pescado· 40 min

Salmón en papillote con limón y eneldo

Pescado· 25 min

Salmorejo cordobés

Sopas· 25 min

Salpicón de marisco

Pescado· 30 min

Salsa de tomate casera

Otros· 50 min

Salteado de pollo con verduras

Pollo· 27 min

Salteado de ternera con verduras

Carne· 27 min

Sándwich vegetal

Sándwiches· 25 min

Sardinas asadas

Pescado· 20 min

Secreto ibérico con pimientos de Padrón

Cerdo· 17 min

Sepia a la plancha con alioli

Pescado· 20 min

Sepia con guisantes

Pescado· 60 min

Serranito

Sándwiches· 22 min

Sofrito de tomate y cebolla

Otros· 60 min

Solomillo de cerdo al whisky

Cerdo· 25 min

Sopa de ajo castellana

Sopas· 30 min

Sopa de fideos con caldo de pollo

Sopas· 105 min

Sopa de pescado y marisco

Pescado· 50 min

Sopa de picadillo

Sopas· 20 min

Sopa de tomate extremeña

Sopas· 45 min

Sopa de verduras

Sopas· 45 min

Suquet de peix

Pescado· 55 min

Tomate aliñado con ventresca

Ensaladas· 10 min

Tortas de aceite caseras

Desayuno· 45 min

Tortilla de alcachofas

Vegetariana· 35 min

Tortilla de calabacín y cebolla

Vegetariana· 35 min

Tostada con tomate y jamón serrano

Desayuno· 8 min

Tostada de aceite con azúcar

Desayuno· 5 min

Tostada de aguacate con tomate

Desayuno· 8 min

Trucha a la navarra

Pescado· 20 min

Tumbet mallorquín

Vegetariana· 65 min

Xató

Ensaladas· 35 min